BENEFICI DELLA PRATICA

I sei benefici maggiormente segnalati dai praticanti

Nei box sottostanti sono riportati i sei benefici maggiormente segnalati dai partecipanti ai corsi di gruppo, alcune loro testimonianze e un elenco di articoli di approfondimento, tratti dal blog yoga e scienza, dedicati ai benefici del Metodo Dr. Bhole e allo yoga in generale.

Aree di intervento dello Yoga

Yoga Esperienziale si basa su un sistema autonomo di diagnosi yogica e presenta un ampio campo di applicazioni. Può favorire:

benefici significativi in numerose condizioni di stress cronico e in specifiche patologie.
il potenziamento di abilità e capacità nelle persone sane
accompagnare l’individuo nel percorso di ricerca spirituale ed esistenziale

Yoga Therapy metodo Dr Bhole

In oltre trent’anni di attività nello yoga esperienziale, allievi e pazienti hanno condiviso testimonianze scritte e verbali sui benefici ricevuti. Il Dr. Bhole, insieme al nostro team Yoganubhava, ha condotto workshop di Yoga Therapy in Italia e all’estero (India, Inghilterra, Francia, Cecoslovacchia, Brasile, Giappone) ed è autore di numerose pubblicazioni su Yoga Mimamsa e su riviste internazionali, alcune indicizzate su PubMed. Ad oggi, la ricerca scientifica relativa alle pratiche yoga e alla loro applicazione in specifiche patologie e disturbi è in continua evoluzione e ha prodotto circa 10.000 articoli scientifici.

BENEFICI DEL CORSO YOGA

1

Riduce ansia, stress e attacchi di panico.
Crea calma mentale

2

Migliora la qualità del sonno e l'insonnia

3

Riduce mal di schiena dolori cervicali, cefalea e dolori muscolari

4

Crea nel quotidiano
uno stato interiore
più equilibrato

5

Recupero delle energie. Migliora la creatività e la concentrazione

6

Calo di rabbia incontrollata e reazioni emotive eccessive

LA PAROLA AGLI ALLIEVI

“Mi sono iscritta per provare a scaricare lo stress, le tensioni, l'ansia, per i miei mal di testa e collo, per cercare di dormire un po' di più. Quello che facciamo mi permette di liberarmi delle tensioni, mi da un senso di pace, anche se ancora faccio fatica a lasciar andare e vuotare la mente.. mi fa sentire più leggera, mi fa vivere gli accadimenti in un modo diverso, spostando il mio focus… e adesso riesco anch'io a rilassarmi tanto durante la pratica."

Linda

LEGGI TUTTE LE TESTIMONIANZE

Gli articoli del Blog

Nel blog Yoga e Scienza sono disponibili articoli di approfondimento, dedicati ai benefici del Metodo Dr. Bhole e allo yoga in generale applicato a specifiche condizioni di salute e al benessere della persona.  

SCOPRI DI PIÙ NEL BLOG:

Sperimentare direttamente è il modo migliore per comprendere il valore della pratica.

Prenota una lezione di prova e scopri se questo percorso è adatto a te.

PRENOTA ORA