top of page
YOGA RESPIRO POSTURA MEDITAZIONE
ONLINE - YOGA A CASA TUA
Un percorso accessibile da ogni luogo, pensato per chi desidera liberare la mente, rilassare il corpo, ritrovare energia vitale ovunque tu sia.
Quando
Il Lunedì
Orario: 20.15 alle 21.30
dal 15 Settembre 2025
al 25 maggio 2026
Dove
Ovunque tu abbia uno spazio tranquillo e una connessione internet stabile
Online su Zoom
Informazioni
• Adatto anche a chi non ha mai praticato yoga
• Istruttore: Giuseppe Goldoni responsabile del dipartimento Yoga della società scientifica SIMO, Insegnante di Scienze Motorie​
• Organizzatore: Polivalente Futura
Benefici del corso
1
Riduce ansia, stress e attacchi di panico.
Crea calma mentale
2
Migliora la qualità del sonno e l'insonnia
3
Riduce mal di schiena dolori cervicali, cefalea e dolori muscolari
4
Crea nel quotidiano
uno stato interiore
più equilibrato
5
Recupero delle energie. Migliora la creatività e la concentrazione
6
Calo di rabbia incontrollata e reazioni emotive eccessive
bottom of page