top of page
YOGA RESPIRO POSTURA MEDITAZIONE
BONDENO (FE)
Un corso pensato per favorire rilassamento, quiete interiore, concentrazione e dedicato a chi desidera
liberare la mente, rilassare il corpo e ritrovare energia vitale​​
Adatto a ridurre insonnia, ansia e stress in modo naturale.
Quando
DAL 20 GENNAIO 2026
Il Martedì
1° corso 18:45 – 20:00
2° corso 20:15 – 21:30 (attivo con un numero minimo di partecipanti)
​


dal 16 settembre al 21 gennaio e

dal 27 gennaio 2026 al 13 maggio
​
Dove
Bondeno (FE) – Palestra Scuola Primaria.
Via Gardenghi, zona Bondy Beach
Informazioni
• Adatto anche a chi non ha mai praticato yoga
• Istruttore: Giuseppe Goldoni responsabile del dipartimento Yoga della società scientifica SIMO, Insegnante di Scienze Motorie​
• Organizzatore: Polivalente Futura
Benefici del corso
1
Riduce ansia, stress e attacchi di panico.
Crea calma mentale
2
Migliora la qualità del sonno e l'insonnia
3
Riduce mal di schiena dolori cervicali, cefalea e dolori muscolari
4
Crea nel quotidiano
uno stato interiore
più equilibrato
5
Recupero delle energie. Migliora la creatività e la concentrazione
6
Calo di rabbia incontrollata e reazioni emotive eccessive
bottom of page