Yoga, Respiro, Postura, Meditazione
I NOSTRI CORSI
Un invito a ritrovare equilibrio e benessere attraverso respiro, postura e consapevolezza,
secondo il Metodo Dr. Bhole.
Yoga, Respiro, Postura, Meditazione
Un percorso dedicato all’armonia tra corpo mente e respiro che favorisce calma mentale, recupero delle energie e concentrazione.
Le lezioni si svolgono in presenza a San Felice sul Panaro e Bondeno, oppure online e in forma individuale. Un corso pensato per favorire rilassamento, quiete interiore e concentrazione attraverso posture dolci, respirazione consapevole, momenti di rilassamento. Adatto a chi desidera ridurre ansia, insonnia e stress in modo naturale.
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Ginnastica Dolce
Un corso dedicato al movimento consapevole e al benessere articolare.
Attraverso esercizi dolci e respirazione guidata, favorisce scioltezza, equilibrio e una postura più armoniosa.
Ideale per chi desidera mantenere mobilità e vitalità in modo naturale e progressivo.
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Le lezioni si tengono a San Felice sul Panaro (MO).
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Educazione Visiva
Un percorso individuale per migliorare la percezione visiva e l’attenzione attraverso esercizi mirati, pratiche yoga di rilassamento oculare e consapevolezza corporea.
Basato sui principi del Metodo Zandonella e del Metodo Bates, aiuta a ridurre l’affaticamento visivo, migliorare la concentrazione e sviluppare una visione più rilassata e nitida.
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Gli incontri si svolgono individualmente su appuntamento.
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Formazione Yoga
Un programma avanzato dedicato a chi desidera approfondire il Metodo Dr. Bhole e integrare la scienza dello Yoga Esperienziale nella propria pratica o insegnamento.
Il percorso unisce teoria e pratica, offrendo strumenti efficaci ed operativi di osservazione, consapevolezza corporea e applicazione dello yoga therapy
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La formazione si svolge attraverso seminari periodici e moduli dedicati.
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