ASANA E PRANAYAMA come RIMEDI per migliorare salute e qualità della vita

Nel percorso dello Yoga, Asana e Pranayama generalmente sono considerati come la prima tappa essenziale. Il loro insegnamento viene spesso proposto come se fossero esercizi fisici o respiratori da praticare attraverso una azione motoria volontaria o su base ginnica.

Da medico e ricercatore nel campo dello Yoga e dello Yoga Therapy, per mettere a punto un suo particolare approccio utile sia sul piano diagnostico sia su quello del trattamento, il Dr Bhole si è ispirato alla teoria dei cinque Kosha. Da pioniere nel settore, attraverso lo studio dei testi tradizionali e attraverso la ricerca scientifica, ha valutato gli 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐢 𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐚𝐝 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 quando praticati in modalità “esercizio fisico” o in modalità “esperienziale, neuro-sensoriale”.

Punto di riferimento per il Dr Bhole sono sempre stati i testi tradizionali seguendo i quali il lavoro sul piano fisico e funzionale a livello di Annamayakosha e di Pranamayakosha diventa esperienza, pratica e strumento operativo di auto-aiuto nella prevenzione e nel mantenimento della salute e della qualità della vita.

Seminario esperienziale aperto sia ai praticanti che agli insegnanti di yoga.

6-8 marzo 2026 Albino (BG)

DURATA:
da venerdì 6 marzo inizio ore 16.30 a domenica 8 dopo il pranzo

ISCRIZIONI ENTRO il 15 febbraio

OCCORRENTE:
Portare da casa l’occorrente per la pratica: tappetino, coperta, cuscino

SEDE:
SCUOLA APOSTOLICA S.CUORE
Via Leone Dehon, 1 – 24021 ALBINO (BG)


Condotto da Lucilla Monti e Giuseppe Goldoni,

PER INFO:
https://www.yoganubhava.com/
email: info@yoganubhava.com