Giuseppe Goldoni

Sono grato alle allieve e gli allievi dei corsi yoga di gruppo per i preziosi feedback ricevuti dopo le prime dieci lezioni. I primi benefici dellla pratica sono stati riportati già dopo la terza lezione. Le loro esperienze sono per me fonte di ispirazione e motivazione. Vedere i benefici dello Yoga Esperienziale manifestarsi concretamente conferma in noi operatori del benessere, ancora una volta, il valore degli insegnamenti dello yoga tradizionale non sportivo e non competitivo . Le...

Iniziare il corso di Yoga Esperienziale è relativamente facile, soprattutto per chi cerca un modo per rilassarsi e 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐢 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 della vita moderna. Ma, per proseguire nel percorso, serve coraggio. 𝐈 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 si avvertono 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐩𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢. Le pratiche sono semplici, ma decisamente efficaci, si ispirano agli insegnamenti del Dr. Bhole, un medico specializzato in fisiologia, esperto...

YOGA È FITNESS ? Nei tempi antichi la cultura Hindu aveva numerose discipline corporee conosciute come “ Vyayama” . La cultura fisica era finalizzata al fitness, mentre i giochi e lo sport allo sviluppo delle varie abilità motorie, ed in entrambe le discipline si cercava di sviluppare la capacità di prendere decisioni ed eseguirle. La danza tradizionale ed il teatro utilizzavano invece il corpo con l’obiettivo di esprimere sentimenti ed emozioni. Se riflettiamo sui vari tipi di...