“YOGA & EMOZIONI”
Affrontare le Emozioni con lo Yoga Esperienziale
Metodo Bhole



Affrontare le emozioni con lo Yoga Esperienziale (Metodo Bhole) può essere un fattore chiave nel mantenimento del benessere psico-fisico e nella prevenzione delle malattie croniche.
A partire da un check-up dello schema respiratorio individuale, ciascun partecipante potrà utilizzare le tecniche di yoga esperienziale per diventare più padrone del corpo, delle sensazioni fisiche e del proprio stato emotivo. Le pratiche sono efficaci per migliorare il proprio modo di respirare, per sciogliere blocchi emozionali somatizzati sul corpo, per sperimentare uno stato interiore di quiete emozionale e per imparare a gestire le emozioni nella fase della loro comparsa.

Seminario esperienziale condotto da Giuseppe Goldoni,

Dottore in Scienze Motorie, insegnante di Yoga Esperienziale (Metodo Bhole), Educatore Visivo



TORINO:

data da definire
YogaSangha Via Villa Glori, 6
Info:  011 6618844 (dalle 16 alle 20) - info@yogasangha.it



San Felice sul Panaro (Mo):

(data da definire)
h. 15.00/18.00
Ex-scuole elementari (Ingresso da via Agnini)
Info: Giuseppe Goldoni   347 1075507  giuseppe@yogaesperienziale.com 

YOGA E SALUTE
Il Metodo Dr Bhole

(data da definire)
h 9/13.00
Castelnuovo Rangone (Mo)

Seminario pratico/esperienziale aperto a praticanti, insegnanti yoga, operatori olistici, fisioterapisti, psicologi e medici.  Proponiamo un approccio allo yoga basato sull’esperienza individuale, supportato dai testi della tradizione classica ed integrato con le conoscenze scientifiche della medicina moderna. Figura di riferimento ed ispiratore é il Dr M.V. Bhole, medico fisiologo indiano, che ha dedicato gran parte della sua vita alla ricerca medica applicata allo Yoga.

Info e costi Studio di Naturopatia di Claudia Masina

Via Castello 7/A Castelnuovo Rangone (Mo) Tel 349 5364789



Approfondire il Metodo Bhole applicandolo nella pratica personale,
nell’insegnamento delle lezioni yoga di gruppo e nello yoga therapy.


La formazione sul Metodo Bhole si articolerà in un ciclo strutturato di incontri a partire da ottobre 2017 e si concluderà con un incontro residenziale a Teis nel giugno 2018
Il corso è aperto a insegnanti yoga, fisioterapisti, psicologi, medici, e a praticanti con esperienza.

ll programma verterà sullo studio dei testi della tradizione, sulle principali pratiche del Metodo Bhole, sui concetti yogici che ne sono alla base, e sulla loro possibile interpretazione nel linguaggio della scienza medica moderna.



26-28 ottobre 2018 (Torreglia - PD)
CONTRIBUTO DELLA MEDITAZIONE IN YOGA THERAPY
secondo l’approccio del Dr Bhole

sabato 16 Febbraio 2019
San Felice sul Panaro (Mo) h.10/17.30
PRANAYAMA
PRATICARE SECONDO LE LINEE GUIDA TRADIZIONALI
Didattica ed approfondimento esperienziale nel Metodo Dr Bhole


22-24  marzo 2019 (Albino -BG)
CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA METODO BHOLE
(Titolo da definire)


9-13 giugno 2019 (Teis -Bz)
INTENSIVO DI YOGA THERAPY
secondo il Metodo Bhole 

13-16 giugno 2019 (Teis - BZ)
CORSO DI FORMAZIONE CONTINUA METODO BHOLE
(Titolo da definire)
Una proposta di lavoro per gli insegnanti di yoga, i praticanti avanzati, i terapisti ed i medici che desiderano approfondire la “visione Dr Bhole” nella pratica dello Yoga orientata alla relazione di aiuto.


VEDI IL PROGRAMMA COMPLETO 

 

“GLI OCCHI DELLA MENTE”

Educazione Visiva, Yoga e Meditazione



Seminario per imparare tecniche di Educazione visiva e di Meditazione volte a rilassare tensioni mentali, tensioni visive, e a raggiungere uno stato di quiete interiore.

Le pratiche di educazione visiva unite a quelle esperienziali e meditative dello yoga ci guideranno in un percorso di consapevolezza del corretto funzionamento degli occhi e della mente.


Lo stage sarà suddiviso in due parti: una ha le sue radici nello yoga dell’antica tradizione al fine dello sviluppo della visione interiore e di uno stato d'essere illuminato, quieto e trascendente; l’altra è dedicata all'educazione visiva al fine migliorare la qualità della visione dell’ambiente esterno, la collaborazione e l’equilibrio tra occhio/cervello destro e sinistro.

L’educazione visiva è una pratica non medica e non terapeutica che tuttavia permette di migliorare il funzionamento degli occhi e della mente nel processo visivo. Verranno proposte pratiche che lavorano su vari aspetti della funzione visiva:
- Pratiche per il
rilassamento della muscolatura oculomotoria.
- Pratiche per lo sblocco e il miglioramento della
mobilità oculare
- Pratiche che migliorano la capacità di collaborazione tra occhio/cervello destro e sinistro (
fusione)
- Pratiche che affinano la capacità degli occhi di cogliere la nitidezza e il dettaglio fine (
acuità visiva)




“CHIARA-MENTE”
Educazione Visiva, Yoga e Meditazione

SARCEDO (VICENZA):

data da definire
Villa Ca’ Dotta - Via Roma 10
Info: Lilli 3332523426  postamalia@gmail.com


 

“IL RISVEGLIO DEI MOVIMENTI VITALI”

Varie tipologie di movimenti influenzano la nostra salute, il nostro aspetto fisico, mentale ed emozionale. I testi yoga della tradizione ci parlano di 5 movimenti di base presenti nella vita quotidiana, dei quali due sono di fondamentale importanza. Recuperare la nostra forza innata attraverso la pratica di questi movimenti, è uno stimolo per la trasformazione del Sè e delle proprie potenzialità.

Seminario pratico/esperienziale.


MANTOVA:
30/03/2019
h. 14.30/18.30
Corsi Garibaldi 59, Palazzo freddi
Info: Cinzia 339 4740375  info@spaziosati.it



San Felice sul Panaro (Mo):

(data da definire)
h. 15.00/18.00
Ex-scuole elementari (Ingresso da via Agnini)
Info: Giuseppe Goldoni   347 1075507  giuseppe@yogaesperienziale.com

EVENTI:

Lunedì 3 settembre h 18.30/20.00

INCONTRO YOGA GRATUITO

Metodo Dr Bhole.

Per apprendere tecniche per la gestione dello stress,
il miglioramento della memoria e della concentrazione.


Pubblica conferenza:
”MIGLIORARE MEMORIA
E CONCENTRAZIONE

con Yoga, medicina Integrativa e l’esperienza del medico di famiglia”

martedì 4  settembre 2018 - h.20.30
S.Felice (Mo)
      


“CAMMINATE AL PARCO GRATUITE
e Ginnastica per la Salute”

Dal 6 Settembre dalle 8.30 alle 9.30


Per tutti i giovedì di settembre presso il parco pubblico di via Isonzo (zona piscine) di S.Felice riprende l’iniziativa gratuita “Camminate del Benessere”, Un evento per  vivere lo spazio del parco pubblico,  promuovere il benessere attraverso la camminata unita alla ginnastica per la salute e allo stretching come sano stile di vita....
                                                                         

STAGES 2018/19:

giovedì 13 settembre 2018 h.20-22

“ASCOLTA IL TUO CORPO”

I Piccoli gesti di ogni giorno e il modo in cui respiriamo e ci muoviamo ci raccontano di come stiamo. Impariamo a riconoscerli per sciogliere tensioni e contratture che tolgono serenità e che ci appesantiscono.



giovedì 18 ottobre 2018 h.20-22

“LA MENTE E’ CREATIVA"

Serata esperienziale dedicata alla Meditazione utilizzando varie tecniche compreso la recitazione di mantra della tradizione dello yoga e la meditazione sulla luce della candela. La meditazione rallenta al mente analitica modificando l’attività elettrochimica del cervello portandolo in modo estremamente naturale in una fase coerente e creativa. La creatività a differenza dell’essere fissati sul conosciuto, permette di trovare nuove soluzioni.


giovedì 8 novembre 2018 h.20-22

“COCCOLE PER GLI OCCHI"

Usare lo smartphone, fissare il pc, giocare col tablet possono affaticare lo sguardo e le funzioni cognitive. Come rimediare? Consigli e pratiche per ritrovare il benessere visivo e ampliare la visione interiore. Le tecniche di educazione visiva unite a quelle esperienziali e meditative dello yoga ci guideranno in un percorso di consapevolezza del corretto funzionamento degli occhi e della mente.


giovedì 16 maggio 2019 h.20-22

“PIU’ ENERGIA CON I MOVIMENTI DI FLUSSO"

Impariamo a prenderci cura di noi con i movimenti di flusso. Questa tipi di movimento aiutano  a decalcificare le fissità e le rigidità della mente, favoriscono uno stato interiore di fluidità e leggerezza e permettono di ritrovare quell’armonia psicofisica indispensabile per essere in salute.


giovedì 27 giugno 2019 h.20-22

“YOGA PER L’ESTATE"

Yoga e Meditazione per chi già conosce e per chi desidera avvicinarsi ad una delle pratiche più efficaci per portare qualità e serenità al tempo che ci dedichiamo.

Al fresco, lontano da ansie, rumori e pensieri, un piccolo grande regalo per noi. Impariamo ad ascoltare corpo e respiro, a lasciar fluire pensieri e emozioni, a tranquillizzare la mente.

“EVENTI BENESSERE A VILLA PROSPERA”

VILLA PROSPERA
Via Piretta Rovere 469, Scortichino, Bondeno  (FE)
Info: Giuseppe Goldoni  347 10 75 50