Corsi

 
  S. FELICE SUL PANARO (MO)   


PRIMO CORSO: da novembre a gennaio

SECONDO CORSO: da febbraio a maggio


Il LUNEDI’  dalle h. 20.00 alle 21.30 (da ottobre a maggio)

Corso Multilivello. Prima Lezione di prova


DOVE:  Ex-Scuole Elementari -  Sala Riunioni - piano terra
Ingresso da via Agnini, di fronte allo Stadio

 

Corso di Rilassamento

Yoga

ISCRIZIONI

si effettuano direttamente in palestra.

La prima lezione è di prova e senza impegno

Corsi organizzati da Polivalente Futura A.S.D.

OCCORRENTE

Tuta comoda, tappetino, plaid e un cuscinetto per sedersi più comodamente.


PER INFO:    Giuseppe Goldoni  347 107 55 07          

                       giuseppe@yogaesperienziale.com

Corsi 2017/18

  SAN FELICE S/P (MO)


CORSO DEL MATTINO: dal 3 ottobre 2017

MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 9.00 alle 10.00 e dalle 10.00 alle 11.00)
(
da ottobre a maggio)



DOVE : Ex-Scuole Elementari -  Sala Riunioni - piano terra
Ingresso da via Agnini  (di fronte allo Stadio)



  SAN FELICE S/P
(
ATTENZIONE!! Cambio Sede: da Rivara a S.Felice)

CORSO DELLA SERA: dal 3 ottobre 2017

MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 20.30 alle 21.30 (da ottobre ad aprile)



DOVE: Ex-Scuole Elementari -  Sala Riunioni - piano terra
Ingresso da via Agnini  (di fronte allo Stadio)

 

PRIMA LEZIONE DI PROVA E SENZA IMPEGNO

Corsi multilivello, tutti possono partecipare indipendentemente dal livello di esperienza.

I corsi sono organizzati dalla Polivalente Futura A.S.D.


PER INFO:  
Giuseppe Goldoni  347 107 55 07   giuseppe@yogaesperienziale.com


Corsi di  Yoga e Tecniche di Rilassamento Yoga Mirandola Yoga Medolla Yoga Camposanto Yoga Cavezzo Yoga Casumaro, Yoga Bondeno, yoga Scortichino

  BONDENO (FE) 


PRIMO CORSO: da novembre a gennaio

SECONDO CORSO: da febbraio a maggio


Il MARTEDI’ dalle h 18.30 alle 20.00 (da ottobre a maggio)

Corso Multilivello. Prima Lezione di prova


DOVE:   Palestra della Nuova Scuola Primaria

              Via Gardenghi, 3 (zona piscina)  


 

Educazione Visiva

  SAN FELICE S/P (MO)


Lezioni individuali adatte per chi soffre di affaticamento visivo, calo della vista e per tutti coloro che desiderano fare qualcosa per i propri occhi e migliorare la qualità della visione.
L’approccio è utile sia per adulti che per bambini.

Per approfondire:
Educazione visiva


PER INFO:    Giuseppe Goldoni  347 107 55 07          

                        giuseppe@yogaesperienziale.com

 

IL CORSO DI RILASSAMENTO YOGA

Lo Yoga Esperienziale è utile per rilassarsi, diminuire lo stress, dormire meglio e migliorare il proprio stato di benessere psico-fisico.


Lo Yoga Esperienziale (Metodo Dr. Bhole) è un approccio allo Yoga basato su conoscenze medico-scientifiche. E’ nato dal lavoro di 40 anni di ricerca e di applicazioni cliniche dello yoga da parte del Dr. M.V. Bhole, medico fisiologo indiano, direttore della ricerca medico-scientifica applicata allo yoga presso il Kaivalyadhama Institute di Lonavla, India.

Lo Yoga Esperienziale si propone come un metodo costituito da tecniche semplici e alla portata di tutti, non occorrono doti atletiche.


Obiettivo del corso è di far sperimentare ai praticanti uno stato di quiete interiore e di benessere a livello fisico, mentale, emozionale e del Sè.


Le pratiche proposte prevedono esercizi di allungamento muscolare passivo particolarmente efficaci nel ridurre le tensioni fisiche, tecniche di respirazione, tecniche basate sulla produzione di suoni e vibrazioni capaci di rendere la mente silenziosa, e tecniche di meditazione.


La parte pratica è sempre integrata con una parte teorica. I concetti proposti hanno origine dall’antica tradizione dei testi in lingua sanscrita: Samkhya, Yoga, Upanishad, ed approfondiscono la conoscenza di se stessi. Secondo questi testi l’individuo è costituito da 5 aspetti: la struttura fisica, la parte energetica-funzionale, l’aspetto emozionale, l’aspetto intellettuale, ed il comportamento o stato d’essere.

La pratica dello Yoga Esperienziale maturata nei seminari residenziali in Italia dal 1992 ad oggi mi ha portato a proporre il metodo in modo semplice ed efficace in vari ambiti, sia di gruppo che individualizzati: dalle scuole elementari, medie e superiori, agli studenti universitari, agli atleti, ai manager d’azienda, a corsi di specializzazione per fisioterapisti.

  FINALE EMILIA (MO)


PRIMO CORSO: da novembre a gennaio

SECONDO CORSO: da febbraio a maggio

Il MERCOLEDI’ dalle h 18.45 alle 20.15 (da ottobre a maggio)

Corso Multilivello. Prima Lezione di prova 


DOVE: “Centro di Comunità”, Oratorio Don Bosco
(Seminario, zona Piazza IV Novembre)
.

Per l’Ingresso scendere costeggiando il lato sinistro della struttura fino alla fine del vicolo dove si accede da un cancello al parco, nel cortile c’è la la costruzione antisismica che ci ospita.

 

Yoga, Respiro & Postura

Ginnastica per la

Salute

Prendersi cura di Sè
Corsi per il Benessere

Perché praticare Rilassamento Yoga, Respiro & Postura e Ginnastica per la Salute? Sono utili per rilassarsi, diminuire lo stress, migliorare il sonno, ridurre il Mal di Schiena e Dolori Cervicali, migliorare il proprio stato di benessere fisico e mentale. Le tecniche sono semplici e alla portata di tutti, non occorrono doti atletiche.