Yoga e Neuroscienza

Corsi Anno 2011/2012

S. FELICE SUL PANARO (MO)   

Il MERCOLEDI’  dalle ore 20,00 alle 21,30 da Ottobre a Maggio

INIZIO CORSO:  Mercoledì 25 GENNAIO 2012 - corso Multilivello

DOVE: Palestra Scuola Elementare
Ingresso da via Agnini
(di fronte allo Stadio)

Corsi di Yoga Esperienziale

RIVARA (MO)

MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 20,30 alle 21,30 da Ottobre ad Aprile

INIZIO CORSO:  Martedì 4 OTTOBRE 2011

DOVE : Asilo Parrocchiale di Rivara (Ingresso di fianco alla chiesa)

MASSA FINALESE (MO)

LUNEDI’ e GIOVEDI’  dalle 15,00 alle 16,00 da Settembre a Maggio

INIZIO CORSO:  Lunedì  3 OTTOBRE 2011

DOVE: Teatro Verdi  (Ingresso a lato della Scuola Materna)

FINALE EMILIA (MO)

Il LUNEDI’ dalle ore 20,00 alle 21,30 da Ottobre a Maggio

INIZIO CORSO:   Lunedì 23 GENNAIO 2012 - corso Multilivello

DOVE: Sala Riunioni - Centro Sportivo
Via Montegrappa, 8

(ingresso di fronte alla piscina) 

Il CORSO DI YOGA

Lo Yoga Esperienziale (Metodo Dr. Bhole) è un approccio allo Yoga basato su conoscenze medico-scientifiche, nato dal lavoro di 40 anni di ricerca e di applicazioni cliniche dello yoga da parte del Dr. M.V. Bhole, medico fisiologo indiano, direttore della ricerca medico-scientifica applicata allo yoga presso il Kaivalyadhama Institute di Lonavla, India.

Lo Yoga Esperienziale si propone come un metodo costituito da tecniche semplici e alla portata di tutti, non occorrono doti sportive.

Obiettivo del corso è di far esperimentare ai praticanti uno stato di quiete interiore e di benessere a livello fisico, mentale, emozionale e del Sè.

Le pratiche proposte prevedono esercizi di allungamento muscolare passivo particolarmente efficaci nel ridurre le tensioni fisiche, tecniche di respirazione, tecniche basate sulla produzione di suoni e vibrazioni capaci de rendere la mente silenziosa, e tecniche di meditazione.

La parte pratica è sempre integrata con una parte teorica. I concetti proposti hanno origine dall’antica tradizione dei testi in lingua sanscrita: Samkhya, Yoga, Upanishad, ed approfondiscono la conoscenza di se stessi. Secondo questi testi l’individuo è costituito da 5 aspetti: la struttura fisica, la parte energetica-funzionale, l’aspetto emozionale, l’aspetto intellettuale, ed il comportamento o stato d’essere.

L’esperienza di Yoga Terapia maturata nei seminari residenziali in Italia dal 1992 ad oggi mi ha portato a proporre il metodo  in modo semplice ed efficace in vari ambiti, sia di gruppo che individualizzati: dalle scuole elementari, medie e superiori, agli studenti universitari, agli atleti agonisti, ai manager d’azienda, a corsi di specializzazione per fisioterapisti, agli ospiti delle case protette.

ISCRIZIONI

Il corso annuale è suddiviso in 2 cicli di 4 mesi ciascuno (16 lezioni effettive della durata di h1.30 ciascuna)

1° CORSO: da settembre a fine gennaio

2° CORSO da febbraio fino a metà maggio

Iscrizioni direttamente in palestra.

COSTO

Primo corso di 4 mesi  €143 comprensivo di  tessera della Polivalente Futura/Circolo Arci

Per chi ha già la tessera, solo il corso € 128

OCCORRENTE

Tuta comoda, tappetino ed un cuscino per sedersi più comodamente

I CORSI SONO APERTI A TUTTI, LA PRIMA LEZIONE E’ DI PROVA E SENZA IMPEGNO

PER INFO:    Giuseppe Goldoni  347 107 55 07          

                       giuseppe@yogaesperienziale.com

PER INFO  SU  ALTRI CORSI  ORGANIZZATI DALLA POLIVALENTE FUTURA:
                      Polivalente Futura    Andrea Malaguti 

I CORSI SONO APERTI A TUTTI, 
PRIMA LEZIONE DI PROVA E SENZA IMPEGNO

PER INFO:  

Giuseppe Goldoni  347 107 55 07 

giuseppe@yogaesperienziale.com

(Illustrazione di P.Pollier e A.Williams)

Corsi

    Gli esercizi di Rieducazione Visiva (Metodo Zandonella) consentono di migliorare la vista e lo stato di salute degli occhi.

Il metodo è innovativo e consiste in una serie di pratiche di semplice esecuzione che riducono le deviazioni latenti degli assi visivi (forie), insegnano a guardare in modo corretto e senza sforzo. Per effetto di questo apprendimento gli occhi si rilassano, sbloccano la tensione e il disturbo visivo migliora.

Per migliorare è necessaria buona motivazione e costanza nella pratica.  Sono sufficienti 20 minuti di pratica al giorno. I risultati raggiunti si mantengono nel tempo.

Il metodo Zandonella si rivolge a persone di qualsiasi età. Indicato nei seguenti casi:

1. •difetti rifrattivi (miopia, ipermetropia e astigmatismo) , presbiopia
   

2. •disturbi della binocularità (eteroforie, diplopia e strabismo)
   

3. •vertigini, disturbi posturali e dell’equilibrio
   

4. •patologie quali ipertensione oculare e retinopatia.
   

5. •Affaticamento visivo
   

PER INFO:  

Giuseppe Goldoni  347 107 55 07 

giuseppe@yogaesperienziale.com

Per saperne di più visita il sito:

www.rieducazionevisiva.it

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Rieducazione Visiva