Corsi

 
  S. FELICE SUL PANARO (MO)   


INIZIO CORSOLunedì 25 settembre 2017  - Corso Multilivello
                           Lezione di prova

Il LUNEDI’  dalle h. 20.00 alle 21.30 (da settembre a maggio)


DOVE:  Ex-Scuole Elementari -  Sala Riunioni - piano terra
Ingresso da via Agnini, di fronte allo Stadio

 

Corso di Rilassamento

Yoga

ISCRIZIONI

Il corso è suddiviso in 2 cicli di 4 mesi ciascuno (16 lezioni

1° CORSO: da settembre a fine gennaio

2° CORSO da febbraio fino a metà maggio

Iscrizioni direttamente in palestra.

La prima lezione è di prova e senza impegno

Corsi organizzati da Polivalente Futura A.S.D.

OCCORRENTE

Tuta comoda, tappetino, plaid e un cuscino per sedersi più comodamente


PER INFO:    Giuseppe Goldoni  347 107 55 07          

                       giuseppe@yogaesperienziale.com



Corsi 2017/18

  RIVARA (MO)


INIZIO CORSO: 3 ottobre 2017

MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 20.30 alle 21.30 (da ottobre ad aprile)


DOVE : Ex Scuole Materne (a lato della chiesa)






  SAN FELICE S/P (MO)

INIZIO CORSO: 3 ottobre 2017

MARTEDI’ e GIOVEDI’ dalle 9.00 alle 10.00 e dalle 10.00 alle 11.00
(
da settembre a maggio)


DOVE:  Ex-Scuole Elementari -  Sala Riunioni - piano terra
Ingresso da via Agnini  (di fronte allo Stadio)

 

PRIMA LEZIONE DI PROVA E SENZA IMPEGNO

Corsi multilivello, tutti possono partecipare indipendentemente dal livello di esperienza.

I corsi sono organizzati dalla Polivalente Futura A.S.D.


PER INFO:  
Giuseppe Goldoni  347 107 55 07   giuseppe@yogaesperienziale.com


Corsi di  Yoga e Tecniche di Rilassamento Yoga Mirandola Yoga Medolla Yoga Camposanto Yoga Cavezzo Yoga Casumaro, Yoga Bondeno, yoga Scortichino

  BONDENO (FE)


INIZIO CORSO:   Martedì 26 settembre 2017 - Corso Multilivello
                         
   Lezione di prova
                           

Il MARTEDI’ dalle
h 18.30 alle 20.00 (da settembre a maggio)


DOVE:

Palestra della nuova Scuola Primaria,
in Via Gardenghi 3, (Zona Piscina)

 

Educazione Visiva

  SAN FELICE S/P (MO)


Lezioni individuali adatte per chi soffre di affaticamento visivo, calo della vista e per tutti coloro che desiderano fare qualcosa per i propri occhi e migliorare la qualità della visione.
L’approccio è utile sia per adulti che per bambini.

Per approfondire:
Educazione visiva


PER INFO:    Giuseppe Goldoni  347 107 55 07          

                        giuseppe@yogaesperienziale.com

 

IL CORSO DI RILASSAMENTO YOGA

Lo Yoga Esperienziale è utile per rilassarsi, diminuire lo stress, dormire meglio e migliorare il proprio stato di benessere psico-fisico.


Lo Yoga Esperienziale (Metodo Dr. Bhole) è un approccio allo Yoga basato su conoscenze medico-scientifiche. E’ nato dal lavoro di 40 anni di ricerca e di applicazioni cliniche dello yoga da parte del Dr. M.V. Bhole, medico fisiologo indiano, direttore della ricerca medico-scientifica applicata allo yoga presso il Kaivalyadhama Institute di Lonavla, India.

Lo Yoga Esperienziale si propone come un metodo costituito da tecniche semplici e alla portata di tutti, non occorrono doti atletiche.


Obiettivo del corso è di far sperimentare ai praticanti uno stato di quiete interiore e di benessere a livello fisico, mentale, emozionale e del Sè.


Le pratiche proposte prevedono esercizi di allungamento muscolare passivo particolarmente efficaci nel ridurre le tensioni fisiche, tecniche di respirazione, tecniche basate sulla produzione di suoni e vibrazioni capaci di rendere la mente silenziosa, e tecniche di meditazione.


La parte pratica è sempre integrata con una parte teorica. I concetti proposti hanno origine dall’antica tradizione dei testi in lingua sanscrita: Samkhya, Yoga, Upanishad, ed approfondiscono la conoscenza di se stessi. Secondo questi testi l’individuo è costituito da 5 aspetti: la struttura fisica, la parte energetica-funzionale, l’aspetto emozionale, l’aspetto intellettuale, ed il comportamento o stato d’essere.

La pratica dello Yoga Esperienziale maturata nei seminari residenziali in Italia dal 1992 ad oggi mi ha portato a proporre il metodo in modo semplice ed efficace in vari ambiti, sia di gruppo che individualizzati: dalle scuole elementari, medie e superiori, agli studenti universitari, agli atleti, ai manager d’azienda, a corsi di specializzazione per fisioterapisti.

  FINALE EMILIA (MO)


INIZIO CORSO:   Mercoledì 27 settembre 2017 - Corso Multilivello
                            
Lezione di prova

Il MERCOLEDI’ dalle
h 18.45 alle 20.15 (da settembre a maggio)


DOVE:
Centro di Comunità”, Oratorio Don Bosco
(Seminario, zona Piazza IV Novembre)
.
Per l’Ingresso scendere sul lato sinistro della struttura fino alla fine della strada dove si accede la parco e alla struttura antisismica collocata nel cortile.

 

Yoga, Respiro & Postura

Ginnastica per la

Salute

Prendersi cura di Sè
Corsi per il Benessere

Perché praticare Rilassamento Yoga, Respiro & Postura e Ginnastica per la Salute? Sono utili per rilassarsi, diminuire lo stress, migliorare il sonno, ridurre il Mal di Schiena e Dolori Cervicali, migliorare il proprio stato di benessere fisico e mentale. Le tecniche sono semplici e alla portata di tutti, non occorrono doti atletiche.

  SAN FELICE S/P (MO)


Dal 7 settembre e per tutti giovedì di settembre. Attività gratuita !
Con insegnante di Scienze motorie. Ritrovo h. 8.45 al Parco Pubblico, via Isonzo (zona piscine) San Felice sul Panaro (Mo).

                                                                                   

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Camminate del

Benessere